GTTK Report post Posted February 19, 2011 ดูเอาเลยครับ ในนี้มีของโปรดใครมั้ง :emo (75): 10 อันดับอาหารจานเดียวยอดนิยมที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงควบคุมน้ำหนัก 10 ข้าวไข่เจียว ข้าวไข่เจียว 1 จาน ให้พลังงาน 470 กิโลแคลอรี่ 9 ข้าวหน้าเป็ด ข้าวหน้าเป็ด 1 จาน ให้พลังงาน 400 กิโลแคลอรี่ 8 ข้าวผัดกุ้งหรือปู ข้าวผัดกุ้งหรือปู 1 จาน ให้พลังงาน 530 กิโลแคลอรี่ 7 ข้าวผัดหมู ข้าวผัดหมู 1 จาน ให้พลังงาน 557 กิโลแคลอรี่ 6 ข้าวหมูแดง ข้าวหมูแดง 1 จาน ให้พลังงาน 541 กิโลแคลอรี่ 5 ข้าวหมกไก่ ข้าวหมกไก่ 1 จาน ให้พลังงาน 534 กิโลแคลอรี่ 4 ข้าวราดกะเพราไก่ไข่ดาว ข้าวราดกะเพราไก่ไข่ดาว 1 จาน ให้พลังงาน 590 กิโลแคลอรี่ 3 ข้าวผัดอเมริกัน ข้าวผัดอเมริกัน 1 จาน ให้พลังงาน 650 กิโลแคลอรี่ 2 ข้าวขาหมู ข้าวขาหมู 1 จาน ให้พลังงาน 436 กิโลแคลอรี่ 1 ข้าวมันไก่ ข้าวมันไก่ 1 จาน ให้พลังงาน 596 กิโลแคลอรี่ ของชอบทั้งนั้นเลย นึิกว่าข้าวขาหมูมาที่1 อีก ที่มา:http://www.toptenthailand.com Share this post Link to post Share on other sites
nutsu Report post Posted February 19, 2011 ... น่ามีรายการแนะนำกินแล้วอิ่มเร็ว cal น้อยบ้างนะ Share this post Link to post Share on other sites
Dewwy Report post Posted February 19, 2011 เราเกลียดข้าวขาหมูอ่ะ เคยไปแวะปั๊มน้ำมันแล้วสั่งมากิน ท้องเสีย เที่ยวทะเลไม่หนุกเลย :emo (35): :emo (35): Share this post Link to post Share on other sites
sagetman Report post Posted February 19, 2011 ของโปรดทั้งนั้น Share this post Link to post Share on other sites
Seraphimz Report post Posted February 19, 2011 นั่นไง กินมันทุกอย่าง คงต้องงดของพวกนี้ไปสักพักละ Share this post Link to post Share on other sites
kukuli Report post Posted February 19, 2011 ตอนนี้น้ำมันแพงต้องสะสมไว้ใช้ยามจำเป็นซะแล้ว อุ้ยของโปรดอยู่ที่ 1 กับ 9 เลยวุ้ย Share this post Link to post Share on other sites
lnwjiwza Report post Posted February 19, 2011 ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่เลยครับ ขอบคุณมากครับ สำหรับรายชื่ออาหารต้องห้าม Share this post Link to post Share on other sites
WaSureRareNai Report post Posted February 19, 2011 ป้าดข้าวไข่เจียวขนาดนี้ แล้วจะกินไรหละทีนี้= =" ดีนะไม่ได้ควบคุมน้ำหนัก แบบว่าไม่มีจะกิน :emo (68): Share this post Link to post Share on other sites
GTTK Report post Posted February 19, 2011 ของโปรดผมอยู่อันดับที่1อะ กินประจำ :emo (28): Share this post Link to post Share on other sites
kukusho Report post Posted February 20, 2011 O_o!!! ข้าวไข่เจียวก็ติดอันดับด้วยหรือนั่น :emo (44): Share this post Link to post Share on other sites
rinlunatic Report post Posted February 21, 2011 แต่ละอย่างของโปรดทั้งนั้น ปล.เป็นอีกกระทู้ที่ดูแล้วหิวข้าว :emo (74): Share this post Link to post Share on other sites
トミーちゃん。 Report post Posted February 22, 2011 แง้ๆ งดไม่ได้ อยู่ นี้ ต้องกิน ทุก วันแง้ๆ Share this post Link to post Share on other sites
PlugMaN Report post Posted February 22, 2011 :emo (37): :emo (37): :emo (37): เเต่ละ อัน กินทุกวันเลย Share this post Link to post Share on other sites
animelife Report post Posted February 22, 2011 ถ้าอดแล้วผมจะอยู่เยี่ยงใด :emo (37): Share this post Link to post Share on other sites
thekingkrit Report post Posted February 24, 2011 โอ้ ใช่เลย Share this post Link to post Share on other sites
GTOFF Report post Posted February 24, 2011 ช่วงนี้กะลังลดหุ่นพอดี แต่กินข้าวมันไก่ทุกวันเลย จะบอกให้ 555 Share this post Link to post Share on other sites
ap_jees Report post Posted February 24, 2011 แล้วจะกินข้าวอะไรดีล่ะจ๊ะ :emo (37): Share this post Link to post Share on other sites
Seraght Report post Posted February 24, 2011 ข้าวมันไก่ก็โดนรึ :emoother_08: Share this post Link to post Share on other sites
Tak Report post Posted February 24, 2011 สงสัยวิธีลดได้จริงก็ ข้าวคลุกน้ำปลา Share this post Link to post Share on other sites
Smni Report post Posted February 24, 2011 เฮือก!! เลยทีเดียว กินไปมาดๆ :emo (47): :emo (47): Share this post Link to post Share on other sites
bite Report post Posted February 27, 2011 มีเเต่อาหารน่ากินทั้งนั้นเลย เเม้เเต่ข้าวไข่เจียวยัง... Share this post Link to post Share on other sites
gin-z Report post Posted February 28, 2011 ชอบหมดเลยอ่ะทำไงดี แย่แน่เรา Share this post Link to post Share on other sites