soon Report post Posted November 22, 2010 การบริโภคอาหาร การสัมผัสรสชาติของอาหารจึงเป็นพฤติกรรมที่ทุกคนได้รับ ดังนั้น ช่วงหน้าหนาวควรเลือกรับประทานอาหารที่ปรุงเสร็จใหม่ๆ เน้นรสเปรี้ยวอมขมเล็กน้อย และรสเผ็ดร้อน เช่น ต้มยำต่างๆ ซึ่งในส่วนประกอบต้มยำ จะมีสมุนไพรรสเผ็ดร้อน ได้แก่ ขิง ข่า ขมิ้น ตะไคร้ ใบมะกรูด พริก กะเพรา หอม กระเทียม เป็นต้น Share this post Link to post Share on other sites
GTOFF Report post Posted November 22, 2010 แนะนำว่าเคี้ยวนานๆจะดีต่อสุขภาพด้วยนะควรเคี้ยวคำละ 20 ครั้งโรคทางเดินอาหารจะไม่ถามหา ไม่ควรนั่งติดต่อกันเป็นเวลานานเกิน2ชั่วโมง จะทำให้อายุสั้นลงมีผลแม้กระทั่งคนที่ออกกำลังกายทุกวัน หากจำดป็นต้องนั่งนานๆให้ลุกยืน เดินไปมาซัก 3-5นาที ทุกๆชั่วโมงเพื่อให้หลอดเลือดคลายตัว กล้ามเนื้อยืดคืนรูป ที่มาของข้อมูล รายการผู้หญิงถึงผู้หญิงจ้า Share this post Link to post Share on other sites
StreaM Report post Posted November 22, 2010 :emo (75): สาระล้วนๆครับ คนนั่งหน้าคอม เป็นบ่อยแน่นอน นั่งทำอะไรนานๆ เล่นเกม สิงบอร์ด :emo (41): Share this post Link to post Share on other sites
อุด้งเกะ Report post Posted November 23, 2010 ไม่ควรนั่งติดต่อกันเป็นเวลานานเกิน2ชั่วโมง จะทำให้อายุสั้นลงมีผลแม้กระทั่งคนที่ออกกำลังกายทุกวัน ...แง้ :emo (75): Share this post Link to post Share on other sites
Exiadoragon Report post Posted November 23, 2010 คนนั่งหน้าคอม เป็นบ่อยแน่นอน นั่งทำอะไรนานๆ Share this post Link to post Share on other sites
Medea_Wind Report post Posted November 23, 2010 แค่ 2 ชั่วโมงเองเหรอ OTL Share this post Link to post Share on other sites
rinlunatic Report post Posted November 23, 2010 นานๆจะหลุดกระทู้ที่มีสาระออกมานะเนี้ย ว่าแต่การนั่งติดต่อกันเป็นเวลานานเกิน2ชั่วโมง จะทำให้อายุสั้นลง น่ากลัวอ่ะ Share this post Link to post Share on other sites
