Jkwon Report post Posted April 20, 2012 นมโคสดแท้100% คงจะเป็นวาระแห่งชาติอีกวาระหนึ่งของหัวอกพ่อแม่ หลังจากที่พาดหัวข่าวหนังสือพิมพ์หลายฉบับระบุถึงผลสำรวจว่าเด็กไทยวัยเรียนระดับ ประถม-มัธยม มีส่วนสูง น้ำหนัก และระดับไอคิวต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน นมโคสดแท้100% คงจะเป็นวาระแห่งชาติอีกวาระหนึ่งของหัวอกพ่อแม่ หลังจาก ที่พาดหัวข่าวหนังสือพิมพ์หลายฉบับระบุถึงผลสำรวจว่าเด็กไทยวัยเรียนระดับ ประถม-มัธยม มีส่วนสูง น้ำหนัก และระดับไอคิวต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐาน โดยสำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (สพฐ.) ออกมาให้ข้อมูล อาจเป็นเพียงข่าวเล็กๆ ในหน้าหนังสือพิมพ์แต่มันกระตุกผู้ใหญ่อย่างเราให้คิดขึ้นทันใดว่า เราจะส่งต่อประเทศไทยให้กับอนาคตของชาติแบบที่คุณเลือกเลี้ยงเขาด้วยอะไรและวิธีใด!!?? ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจยังชวนติดตามอีกว่า ในนมโคสดแท้100% มีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเด็กวัยแรกเกิดจนถึงวัยผู้ใหญ่ครบถ้วน เพราะแคลเซียมเป็นส่วนสำคัญของโครงสร้างร่างกาย เป็นที่ยึดเกาะของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังช่วยให้การทำงานของระบบประสาททำงานได้ตามปกติเด็กจึงต้องการแคลเซียมมากกว่าผู้ใหญ่เพื่อสร้างกระดูกและฟัน และหากสะสมไว้อย่างเพียงพอแล้วในวัยผู้ใหญ่แคลเซียมเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคกระดูกพรุน ที่สำคัญแคลเซียมที่อยู่ในนมโคสดแท้100%ย จะสามารถดูดซึมเข้าไปใช้ในร่างกายได้ง่ายกว่าการทานแคลเซียมเสริม หรือนมสดที่เสริมแคลเซียมอย่างที่การตลาดกำลังรณรงค์ให้หันมาดื่มนมเสริมแคลเซียมทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วในนมโคสดแท้100% มีปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายอยู่แล้ว นอกจากนี้ นมโคสดแท้100% ยังอุดมด้วยวิตามินหลากชนิด เช่น วิตามินเอ ช่วยในการทำงานของระบบสายตา วิตามินบีย 1 ช่วยในการทำงานของหัวใจและระบบขับถ่าย วิตามินบีย 2ย ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและผิวหนัง และท้ายสุด วิตามินดี ช่วยป้องกันความผิดปกติของกล้ามเนื้อและลดไขมันในเส้นเลือด นอกจากนี้การนำนมโคสดแท้100% ไปแปรรูปเป็นโยเกิร์ต ยังเป็นการเพิ่มคุณประโยชน์ของนมอีกทางหนึ่ง เพราะโยเกิร์ตคือกระบวนการถนอมอาหารด้วยการหมักและเติมเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ลงไป เช่น โพรไบโอติก ซึ่งเป็นหนึ่งในจุลินทรีย์ที่เป็นมิตรต่อลำไส้ มีคุณสมบัติช่วยย่อยสลายอาหารและขับจุลินทรีย์ที่ให้โทษออกจากร่างกาย ถือเป็นหนึ่งในกระบวนการปรับสมดุลลำไส้ ดังนั้นการรับประทานโยเกิร์ตเป็นประจำจะช่วยแก้ปัญหาอาการท้องผูกและอาการท้องเสียได้เป็นอย่างดี ในขณะที่ผลการศึกษาด้วยการนำนมโคสดแท้100% นมปรุงแต่งรสหวาน และนมเปรี้ยว ในปริมาณ 100 มิลลิกรัม มาเปรียบเทียบคุณค่าทางสารอาหาร จะพบว่านมโคสดแท้ 100% จะให้สารอาหารที่สูงที่สุด เช่น คุณค่าด้านแคลเซียม นมโคสดแท้ย 135 มิลลิกรัม นมหวาน 120ย มิลลิกรัม นมเปรี้ยว 70 มิลลิกรัม ด้านโปรตีน นมโคสดแท้ 3.3 กรัม นมหวานย 2.3 กรัม นมเปรี้ยวย 1.3 กรัม ในส่วนของวิตามินเอ นมโคสดแท้ย 71 ไมโครกรัม นมหวาน 38 ไมโครกรัม และนมเปรี้ยว 17 ไมโครกรัม ผลดังกล่าวทำให้วิเคราะห์ได้ว่านมหวาน และนมเปรี้ยวนั้นจะทำให้เด็กอ้วนได้มากกว่า นอกจากนี้ นมสดรสธรรมชาติยังเป็นอาหารที่สร้างความแข็งแรงให้กับฟัน ซึ่งหากเติมน้ำตาลเป็นนมหวาน เด็กจะเสี่ยงเป็นโรคฟันผุมากกว่าเด็กที่ดื่มนมจืดถึง 2-3 เท่า จะเห็นได้ว่าด้วยคุณค่าและสารอาหารที่จำเป็นในนมโคสดแท้ 100% นั้นเพียงพอและจำเป็นที่เด็กไทยในวันนี้ควรได้รับ เพราะมันหมายถึงอนาคตของชาติที่จะมารับช่วงต่ออย่างมีศักยภาพด้วยเช่นกัน ดังนั้น การเลือกนมสดพาสเจอร์ไรส์ หรือ ยู.เอช.ที ที่ระบุไว้ข้างกล่องว่าย ใช้นมโคสดแท้ 100% นั่นคือคุณได้เลือกสิ่งที่ดีให้แก่สุขภาพและคุณค่าที่ดีให้กับคนที่คุณรัก 100% นั่นเอง!!! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ลิขสิทธิ์บทความของ e-magazine.info ติดตามบทความ สุขภาพ หรืออ่าน แมกกาซีน ที่มา : www.e-magazine.info Quote Share this post Link to post Share on other sites
愛と永遠の愛。 Report post Posted April 20, 2012 ลูกตูเสร็จ แน่ นม วัว นี่แหละ แก้ ขัด 55+ Quote Share this post Link to post Share on other sites
BASDRAGON08 Report post Posted April 20, 2012 มองข้ามไปซะแล้วอ่า555+ Quote Share this post Link to post Share on other sites
Nisoku Report post Posted April 20, 2012 ขอยืมไป แชร์ใน เฟส น๊ะครับ :emo (76): Quote Share this post Link to post Share on other sites
Jkwon Report post Posted April 20, 2012 ขอยืมไป แชร์ใน เฟส น๊ะครับ :emo (76): ตามสบายเลยครับ ผมไม่ใช่เจ้าของบทความนี่นา :emo (68): Quote Share this post Link to post Share on other sites
suwako_chan Report post Posted April 20, 2012 แบบนี้ต้องดื่มนม Quote Share this post Link to post Share on other sites
BALLGOOD Report post Posted April 20, 2012 อยากโตวัยๆต้องดื่มสินะ Quote Share this post Link to post Share on other sites
newzerzaa Report post Posted April 20, 2012 ต้องดื่มสินะจะได้โตเร็วๆ Quote Share this post Link to post Share on other sites
SWFT Report post Posted April 20, 2012 เห็นหัวมู้นึกว่าจะ.... Quote Share this post Link to post Share on other sites
GoodMiracle Report post Posted April 20, 2012 ถึงจะดีแต่ผมก้อไม่ชอบกินแหะ - - Quote Share this post Link to post Share on other sites
bahamutray Report post Posted April 20, 2012 เลยวัยที่จะอัดนมเพื่อความสูงซะแล้ว อดเสียดายไม่ได้ที่เด็กๆไม่ชอบดื่มนม Quote Share this post Link to post Share on other sites
GTTK Report post Posted April 20, 2012 มองข้ามไม่ได้แล้ว ตอนเด็กดื่มนมแม่ โตมาหน่อยดื่มนมผง โตขึ้นมาอีก ดื่มนมวัวนมเปรี้ยวนมกล่อง ส่วนในตอนนี้และวันข้างหน้าก็ต้องดื่มนม นม นม....... เพื่อร่างกายที่ดี มีแรง..... ในวันต่อไป และต่อๆไป Quote Share this post Link to post Share on other sites
Dewwy Report post Posted April 20, 2012 เลิกดื่มมาเกือบปี Quote Share this post Link to post Share on other sites
kurazaki Report post Posted April 20, 2012 ปายเซเว่นซื้อโยเกิร์ต เห แล้วอานไหน นมวัวแท้ หว่า :emo (39): Quote Share this post Link to post Share on other sites
GTOFF Report post Posted April 20, 2012 ถ้า 100 เปอร์ ผมไม่ไหวอะ คาวโครต Quote Share this post Link to post Share on other sites
kid Report post Posted April 20, 2012 โดยปกติ ชอบดื่มนมทุกวันอยู่แล้่ว มีประโยชน์มากจริงๆแฮะนมเนี่ย Quote Share this post Link to post Share on other sites
yosmaster Report post Posted April 21, 2012 แต่จะดื่ม กี่แก้วกัน ถึง จะได้สูงขึ้นๆ มันเกี่ยวกันม่ะคับท่าการ ดื่มเยอะๆ บางครั้ง กับการดื่มน้อยเปนประจำอันไหน จะดีกว่า กันน่ะ Quote Share this post Link to post Share on other sites
ปaๅทอJ Report post Posted April 21, 2012 :emo (00): ไปกินนมดีกว่า Quote Share this post Link to post Share on other sites
bladem Report post Posted April 22, 2012 ถ้าสดๆแล้วพูดถึง คาว ผมว่านมแพะคาวกว่านมวัวอีกนะ Quote Share this post Link to post Share on other sites
NSClover Report post Posted April 22, 2012 ทำรูปซะดูมีคุณค่ามากเลยอ่ะ ว่าแล้วก็ไปดื่มนมกันเถอะ :emo (11): Quote Share this post Link to post Share on other sites
meteo123 Report post Posted April 23, 2012 อยากดื่มทุกวันแต่ทำไม่ได้ครับแพ้โนคม=w= Quote Share this post Link to post Share on other sites
-H-Man Report post Posted April 23, 2012 ผมกินเท่าไรก็ไม่โตอ่ะ Quote Share this post Link to post Share on other sites
kokmaster Report post Posted May 17, 2012 ปกติชอบดื่มอยู่แล้วคับ ฮาๆ รักใครอย่าลืมให้ดื่มนมนะ Quote Share this post Link to post Share on other sites
3ackdoor Report post Posted May 17, 2012 ความรู้มากๆ ขอบคุณครับ Quote Share this post Link to post Share on other sites
sanga11 Report post Posted May 23, 2012 เรามาดื่มนมกันเต๊อะ :emo (66): Quote Share this post Link to post Share on other sites
